Assalamualaikum
& Salam Sejahtera
Mungkin ada di antara pengguna-pengguna
ESP (Energizing Soy Protein) yang confuse sebab kalau nak kurus, saya akan
suggest ambil ESP; tapi bila nak tambah berat badan pun saya suggest ambil ESP.
Macam mana tu?
Ha.. memang betul. ESP boleh membantu untuk
menurunkan dan juga menaikkan berat badan! Apa yang membezakan adalah cara pengambilannya.
Tips untuk
menambah berat badan
QTingkatkan pengambilan makanan yang berkalori tinggi tetapi menyihatkan
seperti makanan bersusu dan keju
QMakan dengan lebih kerap, digalakkan untuk menyediakan snek ringkas
seperti roti dan biskut setiap masa
QPerbanyakkan pengambilan makanan yang berprotein tinggi
QJangan minum sebelum makan kerana minum sebelum makan akan membuatkan
anda berasa kenyang dan kurang makan
QMelakukan senaman beban seperti angkat berat, bench press, pull up dan sebagainya bagi menggalakkan
pembinaan otot. Senaman ini juga bagi mengelakkan pertambahan berat badan
akibat lemak.
Testimoni ESP sebagai penambah
berat badan.
Berminat? Ingin tahu bagaimana nak kurangkan
atau tambahkan berat badan dengan ESP? Hubungi saya di FB atau sms/whatsapp seperti
di bawah.
FB: Suraya Abdul Rasat
(boleh add me as ur fren)
FB page: Suerieza BabyKids
H/P: 019-7113601
SID: 1067703
COD area: Batu Pahat /
Bandar Segamat
No comments:
Post a Comment