Tips Penjagaan Mata

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera

Siapa kat sini suka pakai cermin mata / contact lens?

Kalau suka, boleh baca entry lain ye. Entry hari ni khas untuk mereka yang tak suka pakai cermin / contact lens, dan yang nak menjaga mata mereka supaya tak rosak dan tak perlu memakai alat bantuan melihat.

Tips untuk menjaga mata

Elakkan memakai cermin mata hitam yang tidak mempunyai UV protection 100% 

Ha.. Bukan kulit je nak kena dapat perlindungan UV, mata pun mesti ade UV protection jugak ye. Ini kerana mata kita ni bila berada dalam keadaan yang gelap, bukaan anak mata akan jadi lebih besar. Korang perasan tak, kalau kita tutup lampu bilik pada waktu malam, automatik mata kita akan rasa terbuka luas. Perasan tak? Perasan tak? Cuba try nanti. So, bila bukaan mata lebih besar, ini membolehkan lebih banyak sinaran UV matahari akan masuk ke dalam mata dan merosakkan struktur asal kanta mata. 

Elakkan menggunakan komputer/laptop tanpa memasang screen filter

Cahaya yang dipancarkan oleh komputer / laptop / tv boleh merosakkan mata. Cahaya tersebut boleh menjangkau sehingga 2 meter. Jadi, eloklah dipasang screen protection. Kalau tak ada, pastikan jarak mata anda dengan screen komputer/laptop/tv adalah 2 meter. Boleh ke?

Jangan memandang screen komputer / laptop / tv terlalu lama atau pada jarak yang dekat

Pastikan anda memandang tempat lain atau sesuatu yang berwarna hijau seperti pokok dan rumput setiap setengah jam.

Jangan membaca atau menulis di tempat yang gelap/kurang cahaya lampu

Pastikan cahaya yang digunakan adalah berwarna putih, bukan cahaya lampu neon yang warna kuning la, merah la, hijau la.. 

Jangan membaca sambil baring menelentang

Elakkan membaca dalam kenderaan yang sedang bergerak

Walaupun kempen membaca dalam LRT sedang giat dijalankan dan nampak sangat bagus untuk mengisi masa terluang, tetapi seeloknya dielakkan la ye. Sekali sekala tak apa, jangan selalu.

Amalkan melihat pemandangan berwarna hijau seperti pokok dan rumput pada sebelah pagi sebaik saja bangun dari tidur

Amalan ini insya-Allah boleh menyegarkan mata anda yang sedang mengantuk

Jangan memaksa mata anda untuk fokus kepada sesuatu yang mata anda tidak mampu untuk melihat

Ini memberi tekanan kepada mata dan boleh memberi kesan negatif kepada urat mata.

Amalkan makan/minum lobak merah

Amalkan penjagaan mata secara moden dengan mengambil vitamin CAROTOMAX Shaklee

Mengandungi Carotenoids dan Vitamin A yg sangat diperlukan untuk kesihatan mata kita.

Fungsi dan kebaikan Carotenoids:-

~ Sumber vitamin A terbaik

~ Mencegah kanser

~ Melindungi sel daripada pemusnahan radikal bebas

~ Penting untuk pertumbuhan tisu ephithelial seperti kulit dan membrane di dlm saluran penghadaman dan pernafasan

~ Meningkatkan system kekebalan dengan memperbaiki sel darah putih

~ Menjaga kesihatan mata

~ Merangsang pertumbuhan tulang yang kuat

~ Melindungi mata dari rabun malam

Nak tau lebih lanjut tentang Carotomax? Jom baca lanjut di SINI

Berminat nak jaga mata secara moden? Lebih mudah, murah dan berkesan (insya-Allah).

Hubungi saya sekarang. Harga pastilah yang terbaik dan berbaloi-baloi. Consultation adalah PERCUMA untuk semua pelanggan-pelanggan saya.

FB: Suraya Abdul Rasat (boleh add me as ur fren)

FB page: Suerieza BabyKids

Email: sueriezababykids@gmail.com

H/P: 019-7113601

SID: 1067703

COD area: Batu Pahat / Bandar Segamat

Having problem with your eyesight..??

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera..

Bila cakap pasal masalah mata, automatic sy akan teringat pesan mak sejak sy kecik-kecik lg supaya selalu makan lobak merah. Mak cakap kalau tak makan lobak merah nanti mata rabun. Takut punye pasal, setiap kali makan kt luar, sy mesti order air carrot susu.. Haha, I’m a good daughter, right..?? Alhamdulillah sy tak pernah mengalami masalah mata seperti rabun jauh ke, rabun dekat ke, rabun silau ke.. Alhamdulillah..

Satu lg petua orang-orang tua berkenaan masalah mata. Ni pun mak sy jugak yg pesan. Mak sy cakap, kalau nak bg rabun tu pulih, setiap hari bangun awal pagi dan kemudian tengok tumbuh-tumbuhan yang sedang menghijau. Jangan tengok yg dah layu plak. Haha.. Amalkan setiap hari, insya-Allah berkesan.

Okey.. Pernah tak kita terpikir ape yang terkandung dalam lobak merah sampai ia dikatakan boleh mencegah masalah mata ni? Actually lobak merah kaya dengan Betacarotene (sumber Vitamin A yg diperlukan untuk penglihatan), Lycopene (nutrient untuk melindungi mata dari sinar UV), dan Lutein (nutrien yg melindungi kerosakan pada radikal mata). Lobak merah juga mengandungi Carotenoids.

Apa itu Carotenoids?

Carotenoids atau bahasa mudahnya, Provitamin A, adalah pigmen yg memberi warna kepada sayur-sayuran seperti warna oren kepada lobak, warna merah oren kepada tomato, hijau kepada timun, dan sebagainya.

Fungsi dan kebaikan Carotenoids

8 Sumber vitamin A terbaik

8 Mencegah kanser

8 Melindungi sel daripada pemusnahan radikal bebas

8 Penting untuk pertumbuhan tisu ephithelial seperti kulit dan membrane di dlm saluran penghadaman dan pernafasan

8 Meningkatkan system kekebalan dengan memperbaiki sel darah putih

8 Menjaga kesihatan mata

8 Merangsang pertumbuhan tulang yang kuat

8 Melindungi mata dari rabun malam

Selain lobak, Carotenoids juga boleh didapati dalam banyak sumber sayuran yang lain seperti tomato, bayam, dan kentang. Tapi, seperti protein, ia juga akan termusnah apabila dikenakan pada suhu yang tinggi. Jadi, untuk mendapatkan khasiat carotenoids yg berkesan, sayur-sayuran tu perlulah diambil dalam keadaan MENTAH, tanpa dimasak. Korang nak ke? If tomato tu bolehla juga makan mentah-mentah kan. Kalau bayam makan mentah cemane ek… Huhu..

Jadi, Shaklee telah mengeluarkan satu produk khusus utk membekalkan Carotenoids dan Vitamin A yg sangat diperlukan untuk kesihatan mata kita. Nak tau produk apa..??

Tada… inilah supplementnya. CAROTOMAX.

Carotomax dihasilkan dengan gabungan lutein, lycopene, beta-carotene, alpha-carotene, astaxanthin dan zeaxanthin yang menghasilkan carotenoids yg lengkap.

Setiap hidangan Carotomax mengandungi 89 biji buah rasberi, 718 biji buah aprikot, 102 biji buah pisang, 35 biji buah ceri, 589 biji lobak merah, dan 285 biji buah limau gedang

 Keistimewaan Carotomax Shaklee berbanding Vitamin A yg lain

Vitamin A terbahagi kpd 2 iaitu Vitamin A yang biasanya boleh didapati dari makanan seharian seperti sayur dan sebagainya; dan Provitamin A (atau Carotenoids). Provitamin A pula adalah nutrient yang boleh ditukarkan kepada Vitamin A apabila badan kita memerlukan dan akan disingkirkan apabila ia berlebihan.

Untuk pengetahuan pembaca semua, terdapat pantang larang untuk mengambil Vitamin A iaitu ia tak boleh diambil secara berlebihan sebab Vitamin A larut dalam lemak dan jika diambil overdose, ia akan tersimpan dalam organ-organ badan kita terutamanya pada hati. Bila tersimpan lama, ia akan menghasilkan toksik…!!! So, utk lebih selamat, kita perlu mengambil lebih Provitamin A atau Carotenoids.

Carotomax Shaklee adalah dalam bentuk Provitamin A. Vitamin A hanya akan terbentuk apabila mendapat signal dari organ dalaman bahawa badan kita kekurangan Vitamin A dan akan disingkirkan apabila ianya berlebihan. Jadi, tiada masalah vitamin overdose akan berlaku di sini ye. Itulah istimewanya Carotomax Shaklee.

Mari kita tengok testimoni pengguna-pengguna Carotomax yang telah berjaya mengurangkan power cermin mata mereka, dan memulihkan pembagai masalah mata.

Ha, awak yang rabun tu.. Ape tunggu lagi? Cepat dapatkan Carotomax pada harga yg termurah di pasaran. Hubungi saya segera..!!

FB: Suraya Abdul Rasat (boleh add me as ur fren)

FB page: Suerieza BabyKids

Email: sueriezababykids@gmail.com

H/P: 019-7113601

SID: 1067703

COD area: Batu Pahat / Bandar Segamat