Darah tinggi kini menyerang orang muda?

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera

Penyakit darah tinggi pastinya bukan asing lagi bagi masyarakat kat Malaysia ni kan. Selalunya dikaitkan dengan orang-orang tua (warga emas) yang telah menjangkau umur akhir 40-an. Tapi, perlu diingat bahawa masalah ini juga sering berlaku kepada ibu-ibu yang sedang mengandung. 20-30% pula berlaku kepada individu bujang yang mengalami masalah tekanan melampau dan mempunyai susur galur yang berpenyakit darah tinggi (masalah keturunan).

Bagi saya sendiri, ibu dan ayah saya adalah penghidap darah tinggi. Jadi kebarangkalian untuk saya mendapat penyakit ini juga adalah tinggi.

Kalau nak tau gejala biasa darah tinggi adalah kerap sakit kepala yang menangkap hingga ke urat leher. Jika anda kerap mengalami sakit kepala yang sedemikian, eloklah segera mendapatkan pemeriksaan dan pengesahan daripada doctor. Selain tu, sifat mudah naik angin atau moody juga adalah salah satu tanda anda mengalami tekanan darah tinggi.

Segeralah berjumpa dengan doktor untuk membuat pemeriksaan tekanan darah

Berdasarkan pengalaman sendiri, saya juga pernah mengalami sakit kepala yang sebegitu. Rasa kepalanya berat dan tegang di bahagian tengkuk. Kemudian saya buat pemeriksaan doctor, Alhamdulillah doctor telah mengesahkan tekanan darah saya normal. Namun begitu saya telah dinasihatkan supaya berhati-hati, jaga pemakanan dan jangan terlalu stress.

Cuak juga sebenarnya masa buat pemeriksaan tu. Yela, siapa yang nak penyakit datang kan. 

Oleh itu, kini saya perlu mengamalkan cara pemakanan dan amalan hidup yang sihat. Kurangkan makanan berminyak. Ayam goreng, ikan goreng, dan apa saja makanan yang bergoreng saya akan cuba untuk kurangkan. Bila pergi kerja, saya akan parking kereta jauh-jauh sikit supaya saya ada masa untuk bersenam dengan cara berjalan kaki.

Darah tinggi boleh menyebabkan berlakunya masalah kepada buah pinggang, pembuluh darah, jantung dan penyakit strok.

Selain itu, saya juga mengamalkan set kesihatan Shaklee untuk mengatasi masalah darah tinggi iaitu Omega Guard dan Garlic. Bagaimana set ini membantu saya?

OMEGA GUARD

~ Minyak ikan yang mengandungi asid lemak 3 yang dipercayai mampun mengurangkan tekanan darah, melancarkan peredaran darah dan merangsang fungsi otak serta system saraf.

~ Baca lanjut tentang kelebihan dan khasiat OMEGA GUARD di SINI.

GARLIC

~ Mengandungi Alicin aktif iaitu sebatian organosulfur yang terkandung dalam bawang putih yang mempunyai kelebihan sebagai anti bacteria dan anti kulat serta bersifat penyembuh.

~ Alicin juga berperanan menormalkan keseimbangan lipoprotein dan berupaya menurunkan tekanan darah.

~ Sifatnya yang anti darah beku sangat berkesan untuk menangani masalah jantung tersumbat akibat pembekuan darah dan lemak.

Jom cegah sebelum terlambat.

Berminat? Ingin menyertai saya menjana pendapatan sampingan dengan Shaklee? Hubungi saya segera.

Pelbagai bonus menarik menanti anda!!

FB: Suraya Abdul Rasat

FB page: Suerieza BabyKids

Tel: 019-7113601 (sms/whatsapp)

Email: sueriezababykids@gmail.com

SID no.: 1067703

COD area: Bandar Segamat / Batu Pahat / Kulaijaya

Kenapa dah makan set kurus tapi masih lapar?

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera

Sharing untuk hari ni adalah tentang slimming set, iaitu Lecithin.

Pernah seorang customer bertanya dengan saya, jiran dia makan Lecithin dan Omega Guard untuk kurus, tapi now dah stop sebab mengalami masalah pening-pening dan selera makan semakin bertambah.

Hmm... Macam mana tu? Kata slimming produk tp selera bertambah pulak.

Ok. Untuk kes yang sebegitu, soalan pertama saya adalah berapa banyak air yang diminum sehari?

Jawapan dia, 1 liter pun tak sampai.

SEE..??? Nampak tak kenapa? Jadi, jangan salahkan produk secara melulu. Salahkan diri sendiri yang tak disiplin dan tidak komited untuk menurunkan berat badan.

Itu baru soalan pertama. Soalan kedua adalah, control makan tak?

Maksud control makan kat sini bukannya itu tak boleh makan, ini tak boleh makan. Semua yang halal dimakan, boleh makan. Tapi secara berpatutan la, ambil dalam kuantiti yang sedikit, bukan satu pinggan penuh lepas tu tambah lagi 2 3 pinggan. Itu mentekedarah namanya.

Selalunya orang ambil produk kurus, mereka fikir boleh makan sebanyak yang mungkin sebab dah ada produk kurus yang akan membuang lemak-lemak yang mereka makan tu. Salah tu. Kalau nak kurus, makan for sure kena control, semua boleh makan tapi control the quantity of the food.

Lecithin adalah fat burner. Lemak dibakar dan sebab itu anda akan rasa lapar je memanjang bila mengambil Lecithin ni.

Jadi, jika lapar, ambillah buah-buahan dalam small portion atau minum air kosong untuk rasa kenyang. Atau boleh juga ambil sesudu ESP. Jika anda terus makan dan makan walhal dah ambil makanan berat, memanglah badan tu jadi macam belon. 

Kalau nak kurus, mesti ada sedikit rasa lapar tu. Kalau rasa kenyang sentiasa, confirm takkan kurus!

Then, soalan ketiga. Bersenam tak?

Mostly akan jawab tak sebab tak ada masa untuk bersenam. Pergi kerja awal pagi dan balik kerja hari dah malam.

Ok, fine. Saya juga pergi kerja awal dan balik kerja pun dah malam. Pergi kerja pun naik kereta. So, apa yang saya amalkan adalah, saya akan parking kereta jauh sedikit dari office supaya saya ada sedikit masa untuk bersenam berjalan kaki. Bersenam tak semestinya berjoging la, angkat berat la, sit up la. Jalan kaki je pun boleh. 1000 langkah sehari.


Jelas tak? So, marilah kita kurus dengan SHAKLEE...!!!!


Untuk sebarang pertanyaan lanjut, boleh hubungi sy seperti berikut:

FB: Suraya Abdul Rasat
FB page: Suerieza BabyKids
H/P: 019-7113601
Email: sueriezababykids@gmail.com
SID no.: 1067703
COD area: Bandar Segamat / Batu Pahat

Tips Penjagaan Mata

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera

Siapa kat sini suka pakai cermin mata / contact lens?

Kalau suka, boleh baca entry lain ye. Entry hari ni khas untuk mereka yang tak suka pakai cermin / contact lens, dan yang nak menjaga mata mereka supaya tak rosak dan tak perlu memakai alat bantuan melihat.

Tips untuk menjaga mata

Elakkan memakai cermin mata hitam yang tidak mempunyai UV protection 100% 

Ha.. Bukan kulit je nak kena dapat perlindungan UV, mata pun mesti ade UV protection jugak ye. Ini kerana mata kita ni bila berada dalam keadaan yang gelap, bukaan anak mata akan jadi lebih besar. Korang perasan tak, kalau kita tutup lampu bilik pada waktu malam, automatik mata kita akan rasa terbuka luas. Perasan tak? Perasan tak? Cuba try nanti. So, bila bukaan mata lebih besar, ini membolehkan lebih banyak sinaran UV matahari akan masuk ke dalam mata dan merosakkan struktur asal kanta mata. 

Elakkan menggunakan komputer/laptop tanpa memasang screen filter

Cahaya yang dipancarkan oleh komputer / laptop / tv boleh merosakkan mata. Cahaya tersebut boleh menjangkau sehingga 2 meter. Jadi, eloklah dipasang screen protection. Kalau tak ada, pastikan jarak mata anda dengan screen komputer/laptop/tv adalah 2 meter. Boleh ke?

Jangan memandang screen komputer / laptop / tv terlalu lama atau pada jarak yang dekat

Pastikan anda memandang tempat lain atau sesuatu yang berwarna hijau seperti pokok dan rumput setiap setengah jam.

Jangan membaca atau menulis di tempat yang gelap/kurang cahaya lampu

Pastikan cahaya yang digunakan adalah berwarna putih, bukan cahaya lampu neon yang warna kuning la, merah la, hijau la.. 

Jangan membaca sambil baring menelentang

Elakkan membaca dalam kenderaan yang sedang bergerak

Walaupun kempen membaca dalam LRT sedang giat dijalankan dan nampak sangat bagus untuk mengisi masa terluang, tetapi seeloknya dielakkan la ye. Sekali sekala tak apa, jangan selalu.

Amalkan melihat pemandangan berwarna hijau seperti pokok dan rumput pada sebelah pagi sebaik saja bangun dari tidur

Amalan ini insya-Allah boleh menyegarkan mata anda yang sedang mengantuk

Jangan memaksa mata anda untuk fokus kepada sesuatu yang mata anda tidak mampu untuk melihat

Ini memberi tekanan kepada mata dan boleh memberi kesan negatif kepada urat mata.

Amalkan makan/minum lobak merah

Amalkan penjagaan mata secara moden dengan mengambil vitamin CAROTOMAX Shaklee

Mengandungi Carotenoids dan Vitamin A yg sangat diperlukan untuk kesihatan mata kita.

Fungsi dan kebaikan Carotenoids:-

~ Sumber vitamin A terbaik

~ Mencegah kanser

~ Melindungi sel daripada pemusnahan radikal bebas

~ Penting untuk pertumbuhan tisu ephithelial seperti kulit dan membrane di dlm saluran penghadaman dan pernafasan

~ Meningkatkan system kekebalan dengan memperbaiki sel darah putih

~ Menjaga kesihatan mata

~ Merangsang pertumbuhan tulang yang kuat

~ Melindungi mata dari rabun malam

Nak tau lebih lanjut tentang Carotomax? Jom baca lanjut di SINI

Berminat nak jaga mata secara moden? Lebih mudah, murah dan berkesan (insya-Allah).

Hubungi saya sekarang. Harga pastilah yang terbaik dan berbaloi-baloi. Consultation adalah PERCUMA untuk semua pelanggan-pelanggan saya.

FB: Suraya Abdul Rasat (boleh add me as ur fren)

FB page: Suerieza BabyKids

Email: sueriezababykids@gmail.com

H/P: 019-7113601

SID: 1067703

COD area: Batu Pahat / Bandar Segamat

Promosi Jun 2014 Vitamin E - BUY 6 FREE 1

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera.

Wow..!!! Promosi best giler kentang bulan ni....!!

Beli 6 percuma 1 Vitamin E Shaklee.. Bukan takat dapat free 1 botol je tau, boleh dapat keahlian FREE lagi. Tak perlu nak bayar yuran keahlian RM75 seumur hidup tu okey.. Siapa yang tak rebut peluang ni memang rugi sangat la..

 Then, bulan depan pulak boleh dapat CASH BONUS dari Shaklee. See, bukan setakat PERCUMA 1 botol Vitamin E, dapat lagi KEAHLIAN PERCUMA, lepas tu dapat lagi CASH BONUS. Haa.. 3 in 1 gitu..

Tapi, kenapa nak beli Vitamin E ni banyak-banyak? Apa khasiatnya?

Ha, meh nenek nak cerita satu persatu...

Vitamin E Shaklee mengandungi minyak soya organik, minyak biji gandum, Vitamin E d-alpha tocopherol concentrate dan d-alpha tocopheryl acetate yg lengkap dengan Selenium dan digabungkan dengan 8 jenis vitamin E (alpha, beta, gamma, delta). Vitamin E  tidak lengkap tanpa Selenium kerana tanpa Selenium, Vitamin E tidak dapat berfungsi dengan baik dan ini boleh menyebabkan terhasilnya toksik dalam tubuh badan kita dalam jangka masa yg panjang. Jadi, Vitamin E Shaklee ini adalah vitamin E yang terlengkap di pasaran.

Khasiatnya:

Kecantikan kulit dan anti-penuaan

Bersifat anti-oksida. Jadi ia sebagai agen terbaik untuk menghalang proses penuaan awal, mengurangkan kedutan, dan menegangkan kulit.

Ia juga diekstrak bersama Grape Seed Extract yang membantu mencegah kesan negative akibat sinar ultra ungu yang boleh membahayakan kulit.

Ini memang terbaik dan saya sebagai pengguna Vitamin E mengakui kehebatan kesannya. Lagi-lagi jika diambil bersama ESP dan Vita-C Plus. Triple thumbs up..!!! 

 

Melindungi jantung

Pengambilan 800IU Vitamin E boleh membantu melindungi jantung dari peningkatan kolesterol HDL (kolesterol tidak baik), mengurangkan tekanan darah, dan menghalang platlet darah dari melekat ke dinding arteri sehingga menyebabkan saluran jantung tersumbat.

Vitamin cinta untuk pasangan suami isteri

Vitamin E & Selenium memang terkenal sebagai "vitamin seks". Ia mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita. Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.

Set Kesuburan Lelaki

 

 Ok, dah baca and faham khasiat-khasiat Vitamin E. So, para isteri dan mommy-mommy gojes sekalian, jom kita beramai-ramai membeli Vitamin E yang pelbagai khasiat ni. Isteri boleh makan, boleh buat masker, suami pun boleh makan sekali. Anak dara pun boleh makan u olls...

Tak rugi mencuba. Harga retail hanya RM149. Kalau nak murah, boleh join saya jadi ahli. Boleh dapat diskaun hebat dengan harga ahli. Diskaun dapat, cash bonus pun dapat. Siapa nak bagi sayang oiii....

Berminat nak cuba? Boleh hubungi sy di FB dan whatsapp.

 

FB: Suraya Abdul Rasat (boleh add me as ur fren)

FB page: Suerieza BabyKids

Email: sueriezababykids@gmail.com

H/P: 019-7113601

SID: 1067703

COD area: Batu Pahat / Bandar Segamat